こんにちは、星です。
皆様には、忘れてしまいたい過去や思い出すと辛くて認められない出来事はありますか？
そのような時には、今この時点から、過去をひっくり返すことが出来ます。
過去をひっくり返すには、過去におきた出来事の中から恥ずかしい、辛い、忘れたい部分をある程度手放す必要があります。
あなたが感傷的になる部分は忘れ去り、取り去ります。
（辛い部分は、ある程度なかったことにするような気持ちで頭の中から送り出します。）
ただし、過去の出来事にも意味があり、それが今のあなたを作っていますから、出来事そのものを消すことはできません。
出来事そのものから、あなたを苦しめている側面をわきに置き、その出来事から抽出できる別の側面、いいエッセンスを取り出します。
そして今、無事に幸せに生きているあなたに、そのエッセンスをつなげ今は輝いている自分をイメージします。
過去の出来事に対する認識や恐怖心は、今現在のあなたから手を伸ばし、変えることができます。
まるでオセロの黒と白をひっくり返すかのようにして一つ一つ、トラウマになっている出来事を転換していきます。
ある程度まで来ると、今度は白と白が黒を挟んで一気に心の荷物が下りるときが来ます。
あなたはいま、過去の出来事そのものよりも、そこから抽出できるあらゆる側面のうち、自分を虐め辱める側面に注目しとらわれている可能性があります。
そこは手放し、違う側面をみてもいいのです。
出来事から明るく、良い面を抽出し、過去の出来事を意識の上でひっくり返します。
最高の記憶の上に、これからの人生を築いてください。
星