こんばんは、星です。
皆様は、人に依存したり、それによって精神的な負担を感じたりしたことはありますか？
恋愛で特に問題になることが多いこのテーマについて、本日は記載させていただきます。
人に依存しないために大切なことは、「自分だけで満たされていること」です。
自分の心の穴を人に埋めてもらわなくても、自分ひとりで完結した心の状態を持っていることです。
自分の心の中に、不満や誰かに埋めてもらいたい穴がある状態ではなく、「自分が素敵だなあと思う自分でいる」状態ですね。
これが大切です。
自分が満たされていなかったり、心の中に穴が開いていたり、不満がある状態だと、その穴を誰かに埋めてもらおうとして人に依存したり、本当は自分の好みではない人や、自分を心から大切にしてくれていない相手にも依存していくようになります。
ですので、そうならないためには「自分だけで満たされていること」が大切です。
自分ひとりでも、自分が素敵だなあと思う自分が出来上がっていることが大切です。
誰かに依存したり、不釣り合いな関係性に苦しんでいるあなた。
心の穴を埋めてもらおうと人に依存するのではなく、自分が幸せだと思う行動やエネルギーで生活を満たしましょう。
星