≪当サイトでは広告を利用しています≫

呼吸②



\ 販売実績200件達成 /【PR】
ココナラ鑑定の詳細・無料会員登録はこちら↓
〇〇の森-hoshi.blog-のココナラ鑑定📚

右手を左耳の上あたりに添え、頭を右に倒します。

左耳の後ろから息を吸い込むようなイメージで、空気が肩甲骨を降りていき、折り返す息で、左耳の後ろや、気持ちよく伸びた左首から老廃物を吐きだすようなイメージを持ちます。

実際の呼吸とは、タイミングがずれても構いません。

右側の首についても、左右を反転させて同様に行います。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)